大家好，我是小陈，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食
导语：春节，这5种蔬菜再贵也别不舍得买，不打农药，吃起来健康又美味
蔬菜的重要性是不言而喻的，俗话说：“三日可无肉，日菜不可无”，蔬菜是人体重要的营养物质和各种氨基酸和矿物质的主要来源，即使是水果也无法代替蔬菜存在的价值，但是很多菜农为了使蔬菜长得又大又好看，会在蔬菜上面添加各种添加剂，还有的在蔬菜上面打农药，这些一直是困扰我们生活的问题，相信大家都知道这样长期下去，吃了对身体是非常不好的，其实还有一些蔬菜是不需要打农药和添加剂的，大家平时要多吃这样的蔬菜，接下来我就来跟大家分享一下这几种健康的蔬菜，冬天，多吃这5种蔬菜，价格便宜，不打农药，吃起来健康又容易保存。
第一种：红薯
红薯属于一种粗粮，在红薯的生产过程中是不需要打农药的，我们只需要将红薯种在地里，它自己就会吸收养分，自己慢慢的长大。红薯的营养是非常高的，在冬天吃红薯对身体是非常好的，并且这个时候也是红薯大量上市的时候，现在的价格也非常的便宜，9毛钱一斤，人人都能买得起，大家完全可以在这个时候多买上一些储存起来，不管是蒸着吃还是烤着吃味道都非常的香，而且也非常的健康。
第二种：茼蒿
茼蒿是生活中最常见的一种蔬菜，很多人朋友在涮火锅的时候都喜欢吃茼蒿，茼蒿的香味是比较浓郁的，并且口感也非常的嫩，所以也是比较受欢迎的，茼蒿的生长期是比较短的，所以在生长的时候不需要打激素，不需要打农药，在茼蒿刚刚长成的时候接着收割，这个时候的茼蒿吃起来会非常的鲜嫩，所以平时我们可以多吃一些茼蒿，是非常健康的。
第三种：白萝卜
白萝卜的营养是非常丰富的，并且里面还富含粗纤维，一直是很受大家喜欢的蔬菜，在冬天的时候多吃一些白萝卜是非常好的，大家可以用白萝卜来做成很多美食，比如白萝卜炖羊肉，萝卜汤等吃起来非常的健康，现在是白萝卜大量上市的时候，价格非常的便宜，萝卜是一种比较容易储存的食材，大家完全可以多买一些留着慢慢吃。
第四种：大白菜
大家在购买大白菜的时候会发现，白菜的种类是很多的，并且营养也非常的丰富，白菜中含有丰富的维生素和纤维素，所以在冬天的时候经常吃一些大白菜还是非常的好的，白菜不但容易储存，价格也非常的便宜，我们这边的白菜是6毛钱一斤，人人都能买得起，所以冬天建议大家多买点白菜吃，健康又美味。
第五种：香菜
香菜是在我们平时炒菜或者凉拌菜更或者涮火锅的时候都会放上些香菜，因为它有很好的提鲜提香的作用，但是有的朋友也不喜欢吃香菜，其实香菜里面含有丰富的营养物质，并且炒菜的时候放上一些香菜是非常的提鲜，香菜的生长周期是比较短的，它不容易长虫子，所以大家在种植的过程中也是不需要打农药的，平时的时候我们完全可以买点香菜回来吃，及营养又美味，常吃对身体是极好的。
红薯，茼蒿，白萝卜，大白菜，香菜这5种蔬菜都是非常健康的蔬菜，平时可以多吃一点，健康又美味，经常吃对身体是极好的。春节，这5种蔬菜再贵也别不舍得买，不打农药，吃起来更健康又美味，拥有一个健康的身体比任何事情都重要，大家觉得呢
